小產飲食? 小產後，身體虛弱無力，因此有以下的小產營養補法：。
滴雞精：有助恢復體力
滴雞精是把雞隻精華濃縮出來的，裡面含有多種小分子胺基酸，可以被人體容易吸收，有助於恢復體力，而且飲用起來也十分方便，建議一天飲用一到兩包。
水是影響身體新陳代謝的重要因素
水是影響身體新陳代謝的重要因素之一，如果沒有補充充足，不僅新陳代謝會出現問題，也可能導致組織修復受到抑制，懷孕後必須確保每天補充的水量是否達到2升才夠。
新鮮水果助提升免疫力及促進腸胃蠕動
除了一般的營養補充外，也可以吃些新鮮水果，例如荔枝、桃子、蘋果、龍眼、李子、葡萄和櫻桃，它們富含多種維生素和微量元素，及纖維素，有助於提升免疫力並協助身體復原，也能增加食慾、促進腸胃蠕動。
高齡婦女及想重新懷孕者應補充葉酸保持備孕狀態
對於想重新懷孕的婦女、高齡產婦而言，可以補充葉酸以維持備孕狀態。研究表明，通常導致流產的原因可能與母體內葉酸、維生素B6、B12的缺乏有關，當這些維生素水平低下時，自然流產的機率就會增加。如果是小產，葉酸補充應該至少保持三個月以上才能重新准備懷孕。
維生素B群對於補充小產流失的紅血球及增強體力
維生素B群不僅可以保持能量代謝、增強體力，也是產生紅血球的重要營養素。對於小產所流失的紅血球補充，服用含有維生素B群的營養品是很好的選擇，此外，還可以多吃一些富含維生素B群的食物，例如：深綠色蔬菜、蛋黃、牛奶…等。在此同時，也要注意攝取各類均衡的營養，才能早日康復。
小產飲食|小產後身體虛弱？試試這些小產營養補法吧！
小產完畢後，身體虛弱無力，可以通過以下的小產營養補法來恢復：。
滴雞精：精華濃縮 能量恢復 便捷使用
滴雞精是將雞隻的精華濃縮而成的，內含多種小分子胺基酸，可以被人體容易吸收，有助於恢復体力，而且使用上也很方便，建議一天服用一到兩包。
水是懷孕後新陳代謝與組織修復的關鍵
水是影響身體新陳代謝的關鍵成分之一，如果沒有補充適當的水份，不但會導致新陳代謝出現問題，也會影響組織修復進程，因此懷孕後必須保證每天飲水量是否已達2升才夠。
吃新鮮水果增強免疫力與身體康復
除了常規的營養補充外，也可以吃些新鮮水果，如荔枝、桃子、蘋果、龍眼、李子、葡萄和櫻桃，它們含有多種維生素與微量元素以及纖維素，能夠有效地強化免疫力並幫助身體康復，也可以增加食慾與促進腸胃運動。
女性想再懷孕時可補充葉酸以保持備孕狀態
對於想再度懷孕的女性、高壽產婦來說，可以補充葉酸來保持備孕狀態。有調查顯示，常見導致流產的原因可能與母親內部的葉酸、維生素B6、B12的不足有關，當這些維生素水平低下之後，就會使得自然流產的機率上升。如果是小產的情況下，則葉酸補充至少要保持三個月以上才能重新開始准備懷孕。
維生素B群對於製造紅血球及保持能量代謝、增強體力有重要作用
除了可以保持能量代謝、增強體力之外，維生素B群也是製造紅血球的重要元素。對於小產所流失的血球補充而言，服用含有該元素的補充品是很不錯的選擇。另外，也可以多吃一些富含這些成分的食物：如深色蔬菜、蛋黃、牛奶…等。當然也要注意攝取各類平衡的飲食，以促使早日康復。
小產飲食|產後身體健康之要：小產營養補法。
產後身體十分衰弱，因此採取以下的小產營養補法是很有必要的：。
「滴雞精」：輕鬆恢復體力的小分子胺基酸補充品
滴雞精是將雞隻的精華濃縮出來的，裡面含有多種小分子胺基酸可以被人體容易吸收，能夠幫助恢復體力，而且飲用上也十分方便，建議一天飲用一到兩包。
水對於新陳代謝與組織修復的重要性：懷孕後每日飲用2升以上水量。
水是影響人體新陳代謝的重要成份之一，如果缺乏補充水份，不但會使新陳代謝受到影響，也可能導致組織修復過程出問題，因此在懷孕後必須注意每日飲用的水量是否已達到2升以上才夠。
新鮮水果助強化免疫力
除了一般的飲食補充之外，我們也可以吃一些新鮮水果，例如荔枝、桃子、蘋果、龍眼、李子、葡萄和櫻桃，它們都富含多種的維生素與微量元素以及纖維物質，能夠有效地強化免疫力並協助體力回復正常狀況，而且也能夠促進食慾與刺激腸胃運動。
叶酸补充可保持想再怀孕的妇女、老年产妇备孕状态
對於想再一次怀孕的妇女、老年产妇来说，可以补充叶酸来保持备孕状态。有研究表明，通常导致流产的原因可能与母体内的叶酸、维生素B6、B12的不足有关，当这些维生素水平低时，会使得自然流产几率增加。如果是小产时，叶酸补充应该至少保持三个月以上才能再准备怀孕。
維生素B群對於形成血球及增強體力至關重要
維生素B群不但可以保持能量代謝與增強體力，它也是形成血球必不可少的重要成分之一。因此對於小產所流失的血球補充而言，服用含有這些成分的補充品是很好的選擇。此外，你也可以多食一些富含這些成分的食物例如:深色蔬菜、蛋黃、牛奶…等。當然也要注意飲食平衡性以助早日康復。
