顧關節保健食品? 台灣有15%的長輩膝蓋退化，也就是說每十位長輩中就有兩位受到關節問題的困擾。隨著高齡化社會的來臨，保養關節成為重要的健康課題之一，而想要選擇保健食品如何吃？相信也是許多人會想瞭解的，以下就簡單介紹一下保健食品挑選的方法。
蛇床子素和歐前胡素可促進骨骼修補：活化骨細胞、促進骨膠原分泌及阻止骨質流失
要補充骨骼，蛇床子中的蛇床子素和歐前胡素可以產生不錯的效果，這些成分會從兩個方向修補骨骼，一是使其活化成骨細胞，二是促進骨細胞分泌出骨膠原。對於這兩個方向的作用，可以改善骨質流失、延緩關節退化。而在相關的實驗中，也發現蛇床子可以促使人體內的骨細胞分泌出膠原，是有效促進骨質合成的成分。
葡萄糖胺可能有助於關節炎改善
葡萄糖胺被認為可以緩解關節炎、改善軟骨健康，因此常見於關節炎的輔助治療成分中，也用於合成軟骨基質及關節液。雖然大量使用於藥品、保健食品，但對於其對關節的益處，目前仍有待進一步的研究，因此不在醫保補助的範圍內。但是，即使不能透過常規的方式攝取，透過保健食品來補充適當劑量仍是有幫助的。此外，因大部分葡萄糖胺來自甲殼類提取物，所以素食者服用時也需特別注意。
顧關節保健食品｜台灣老年人膝關節健康保養指南
在台灣，15%的老人受到膝關節退化的困擾，也就是說每十位老人中有兩位受到關節問題的影響。隨著老年人族群日益增加，保養關節已成為重要的健康課題之一；而想要選擇保健食品如何吃？相信也是很多人都在思考的；下面就來介紹一下保健食品挑選的方法。
蛇床子素與歐前胡素助力骨骼健康
要補強骨骼，蛇床子中的蛇床子素與歐前胡素對於此目的效果十分不俗，這些元素會從兩大方向來補強骨骼：一是使之活化成骨細胞；二是促使它們分泌出骨膠原。對於這兩個方向的作用，可以改善因失去骨質而帶來的情況、並避免關節退化。在相關實驗中也發現：蛇床子可以誘導人體內部的骨細胞釋出膠原物質，是有效幫助增加新生之物理性體重。
葡萄糖胺被認可哥以改善關節健康
葡萄糖胺備受認可哥以緩解關節炎、改善軟骨健康，所以常見於作為關節炎的輔助治療成分之一，並用於合成軟骨基質與關節液。它不但大量使用於藥物與保健食品上，但就其對關節益效而言，尚待進一步的實證與理性判斷；因此無法享有醫保補助。不過，即使如此也不妨使用保健食品來補充適當劑量。另外，大部分的葡萄糖胺來源於甲殼類物中，故服用前亦須留意。
顧關節保健食品｜台灣耆老膝關節退化問題嚴重
在台灣，15%的耆老受到膝關節退化所影響，也就是說每十位年長者中就有兩位受到關節困擾。隨著高齡化族群日益加多，保養關節已成為重。
在蛇床子中找到的素與歐前胡素
為了補強開竅、補上斷片，在蛇床子裡找到的蛇床子素與歐前胡素十分有效果。它們可以從兩方向作用在我們的開竅上——一是啟動成骨微粒、二是促進開竅內都隱存著的鬚子分法出鬚子膠原來——從而達到改善失去鬚子帶來之影響、緩衝關節退化之作用。而在相關實際上也有找到——蛇床子可以誘導開竅中所存在之微量中釋出出特定之物質、便可幫助開竅再生與重生。
葡萄糖胺被認定可以緩解關節炎、改善軟骨狀況
葡萄糖胺認定可緩解關節���、改善軟骨狀況，所以常見於作為關節関連之護理方法中。並且也用於合成軟骨材料及關節液。雖然它大量使用於各式各樣的食物上、保健食品中；但是就其對新関益效考量而定，仍有待進一步實驗與調査出具體的根據—因此它不在醫保補助的衙地內。但是雖然沒有機會常見性地製備出來享用也不妨多多食用保健食物去補充適當的劑量。此外﹐大都數的葡萄糖胺是由甲段類特列出來﹐故素食者服。
