流產飲食? 當一位女性流產時，無論身體上或是心理上都是一段充滿挑戰的日子。失去孩子對於她們來說也是令人傷心和痛苦的事情。有些父母需要幾個月的時間才能從這種損失中恢復過來並重新回歸正常生活。對於女性來說，最重要的是要好好照顧自己，注重流產飲食，給身體休息一段時間之後再試圖再次受孕。因此，你可以與你的婦產科醫生討論一些如何幫助自己恢復並保持正確的飲食習慣。專家建議等待幾個月或者一年以上才開始再度嘗試受孕，在這期間也要牢記其他關於飲食的因素。
傳統中文重寫1：流產的預防與控制－懷孕20週前的意外流產
Traditional Chinese Rewrite 1: 流產是在懷孕第20週前突然發生的未出生嬰兒的意外流產，流產的所有症狀，例如虛弱、抑鬱、體重減輕和出血，可以通過健康飲食來控制，並在此期間專注於必要的營養素。1.含有豐富蛋白質的食物2.飲用液體食物3.含有豐富葉酸的食物4.富含鈣鎂的食物5.富含鐵和維生素C的食物。
蘇打水對於生育能力有影響？研究發現
蘇打水：根據一項研究，每天飲用蘇打水對於生育能力有影響。它含有大量咖啡因，無法作為流產復原或促進癒合的有效因數。女性在流產前或流產後應確保避免飲用此人造甜味劑，因為它會上升血糖，以此來阻礙癒合過程。
流產飲食｜女性流產時的身心考驗及照顧
當女性流產的時候，不論是身心上都是一個充滿考驗和困難的日子。失去孩子對她們來說也是令人傷心及困難的事情。有些家長需要幾個月的時間才能從這種傷害中康復過來並回到正常生活。對女性而言，最重要的是要好好照顧自己，注重流產飲食，休息一段日子之後再嘗試受孕。因此，你可以與你的婦產科醫生就如何協助自己康復及保留正確的飲食習慣作出相關的協調。專家建議要等到幾個月或者一年以上才開始再度嘗試受孕，在這之中也要牢牢留意其他關於飲食方面的因數。
傳統中文重寫2：流產的預防與營養─豐富蛋白質、水分、葉酸、鈣鎂、鐵與維生素C的食物攝取。
Traditional Chinese Rewrite 2: 流產是懷孕第20週前意外而不幸發生的未出生嬰兒之意外流產，其相關症狀，例如衰弱、憂鬱、體重下降與出血，可以通過正常飲食來避免，在此期間也專注於必要的營養成分。1.包含豐富蛋白質的食物2.喝水3.富含葉酸的食物4.含有大量鈣鎂的食物5.富含鐵與維生素C的食物。
流產後女性應立即戒酒
酒精：流產後，女性應立即戒酒並多喝其他健康的液體。而且，飲酒也不利於整體健康狀況。你可以與你的醫生討論如何完全戒酒的方式。
流產飲食｜女性流產後恢復健康的重要性
當女性流產之際，不分在形體上或心理上都是相當棘手考驗人心之日子。失去寶寶對於她們來說也是令人傷心與困難之事情。有些家長則需要數月之久才能夠從這遭遇中康復並重返日常生活。而對於女性而言，最重要的便是好好照顧自己、注意流產吃飯、休整片刻之後再度受孕企圖。因此你可以與你的婦產科醫生作出相關協調以協助妳能夠康復並保留正確飲食方式。專家提出先讓妳休整數月或一年多才再度企圖受孕；在此階段裡也務必特別注意其他關於吃飯方面之相關因數。
傳統中文改寫三：流產預防—抑制期間不幸流產的徵狀與提供必要營養
Traditional Chinese Rewrite 3: 流產是在懷孕前20周中意外而不幸流產出來的未出生嬰兒；流產所引起之一切徵狀，如衰弱、情緒低落、體重下降與出血，都能夠通過正常之飲食去抑制；在此期間亦要專注於必要之營養成分。1.內含大量蛋白質之食物2.喝水3.富含葉酸之食物4.內含大量鈣鎂之食物5.富含鐵及維生素C之食物。
蘇打水對生育能力影響：調查發現含咖啡因
蘇打水：根據一份調查，日常飲用蘇打水對生育能力有影響。它含有大量咖啡因，無法成為流產復原或助於癒合的有效成分。女性在流產前或流產後要盡量避免使用此人工甜味劑，因它可以升高血糖、妨礙癒合過程。
