運動怎麼穿? 夏天，如何穿著才能涼快舒適，是一個重要的課題，下面將介紹運動服裝及其類型選擇：。
運動服裝的挑選：舒適、容易動作、機能性強與個人風格
出門運動時，常常會煩惱該穿什麼才能排汗又舒服，市場上的運動服裝多如牛毛，但重點都是在於吸汗性與速乾性，不要讓汗水停留在衣服裡，所以一般來說都是以舒適、容易動作、機能性強的好看運動服，再加上自己喜歡的風格；除了專用的運動服外，T恤或背心加上短褲或透氣棉長褲也是不錯的選擇。
「選擇運動服裝：從原有款式開始
選擇運動服裝時，會先從家裡原有的類型開始，找出自己適合的款式再進行搭配；當體形尚未練出來時，可以選用寬鬆的衣物以隱藏自己的身材線條；等到發展出一定的肌肉組織後，則可以考慮選擇緊身的服飾以突顯最信心展現的部位。歐美版型衣物一般會分為S、M、L尺寸，依照自己的身材狀況去選擇；而且要看衣物製作廠商是否考量了伸縮性或尺寸是否相對大一些。
運動怎麼穿｜夏日涼快舒適：運動服裝類型介紹
如何穿出夏日涼快舒適的感覺，是夏天一大重要課題，下面就來介紹一下運動服裝及其不同類型：。
出門運動時
運動出門時，經常要考量什麼衣服會比較能排汗又感到涼快，市場上的運動服裝很多，但主要是強調吸汗與快乾性，不然汗水就停留在衣物內；一般來說要穿著舒適、容易動作、功能性佳又好看的運動服裝，再加上個人喜歡的風格去搭配；而不止是專用的運動衣物，T恤或背心+短褲或透氣棉長褲也都是不錯的可以考量的選項。
選擇運動服裝前
在開始選擇運動服裝之前，通常先從家中已有的衣物類型開始找出適合自己的搭配方式；如果還在練習階段，可以考慮選用寬松的衣物以隱藏不夠完整的線條；而一旦完成了部分練習後，則可以考慮緊身服飾來呈現信心十足的部位。歐美版型衣物一般分成S、M、L尺寸，要根據自己的身材情況去選擇合適大小；並且要注意看看衣物製作廠商是否加入伸縮性或是尺寸是否相對大一些。
運動怎麼穿｜夏日如何穿出涼快舒適：運動服裝選擇指南
夏日如何穿出涼快舒適的感受，是很重要的課題，以下就介紹一些運動服裝、其類型的選擇方式：。
出門運動要怎麼選擇吸水性及快乾特性的衣物
出門運動卻又想到什麼衣服又能夠散熱又舒適呢？市場上運動衣物種類眾多，重要都在於吸水性及快乾特性使得衣物不會因為大量出汗而停留在衣物內。因此一般來說都是以實用、容易動作、功能性佳且外形好看的運動衣裝去組合自己喜歡的風格去呈現。當然也不用止於專用的運動衣物而已，T-shirt或者背心+短褲或者透氣緊緊材質的長褲都是很不錯的可以考量的方式。
找尋適合自己的運動服飾
找出適合自己的運動服飾前，先從家中已有的衣物開始看看可以怎麼調整出合乎理想形狀；在練習階段不夠完整之前，可以用寬松的衣物來包覆隱藏不夠完整的部位；而在能夠顯出一定形狀後則可以去找出緊貼皮膚、能夠凹顯信心十足部位的衣物。歐美版型衣物通常分成S、M、L尺寸，要根據個人形狀去找出合乎理想大小；並且要留意製作廠商是否加入伸縮性或者尺寸是否相對大一些。
